健康的な生活をしたいと思っているのに、 外食してしまい、 つい食べ過ぎて、 体が重かったり、 眠かったり、 血圧が上がったり、 食費も増えてる割に 満足度も低い。 なりたい自分は 健康的で 清潔な家に住んで 心豊かに過ごす事。 まずは 健康的になるため…