2024/4/3

4/3（水）の食事

朝384kcal

昼493kcal

間食　チョコ　カフェオレ　164kcal

夕　146kcal

朝の体重　57.9kg（-0.4kg）　体脂肪率　30.8％　血圧120/79

翌朝の体重57.9kg（±0kg）　　体脂肪率30.9％　血圧123/81

あすけん健康度　79点