2024/3/31

3/3（日）の食事

朝208kcal

昼422kcal

間食チョコとバナナで238kcal

夕397kcal

朝の体重　　58.0kg 　　　　　体脂肪率32.0％　　血圧118/77

翌朝の体重　58.1kg（+0.1kg）体脂肪率31.2％　　血圧121/78

あすけん健康度　80点