3/23（土）の食事 朝：319kcal 昼：496kcal 夕：73kcal 間食：313kcal 朝の体重： 57.7kg（-0.1kg） 体脂肪率 31.8％ 血圧：130/80 翌朝の体重：57.8kg（+0.1kg） 体脂肪率 31.6％ 血圧：118/80 あすけん健康度 66点 脂質と飽和脂肪酸が取り過ぎだった。 頂…