2024/4/1

4/1（月）の食事

朝　396kcal

昼300kcal

間食252kcal

夕　388kcal

朝の体重　58.1kg（+0.1kg）　体脂肪率　31.2％　血圧　121/78

翌朝の体重58.3kg（+0.2kg）　体脂肪率　31.4％　血圧　124/75

あすけん健康度　79点