ここ数日、 リハビリパンツにおしっこしてくれるようになり 転倒のリスクもなく 落ち着いていたのだが、 どうしても排便のため、自力でトイレで用を足したらしい。 それが、自信になったのか 昨日、昼前におしっこでもトイレに行ったらしく でも新しくパンツ…

立ててた献立をほとんど守れていない。 言い訳になるかもしれないけれど 色々と他の時間が欲しかった。 来週末は、娘も帰省するから それまでは整えよう。 今は献立を立てたり 記録したりと時間かかるけど 慣れてくると淡々とできるようになると思う。

健康的な生活をしたいと思っているのに、 外食してしまい、 つい食べ過ぎて、 体が重かったり、 眠かったり、 血圧が上がったり、 食費も増えてる割に 満足度も低い。 なりたい自分は 健康的で 清潔な家に住んで 心豊かに過ごす事。 まずは 健康的になるため…

弱ってきた母親の お世話が増えるのが 本当に嫌でしかたない。 ひどい娘だと思われるだろうけど、 私なりにやっている。 食事、洗濯、掃除、買い物、朝と寝る前の着替え・・・ 食事だって、献立を考えることから、調理、片づけまで。 献立を考えることが本当…

乾燥肌に良い食品が 納豆、豆腐だそう。 納豆、やっぱり食べないとだめよね。

10/8～14の食費 予算15,000 実際15,077 77円超過 内訳 パン屋さん 860 コンビニ 896 食堂 3,520 食料品 9,801 良かった点：パン屋さんを週１回にできたこと。食堂が２回で済んだこと。 反省点：コーヒーを準備してなくてコンビニで買った事。 いつもいく食堂…

朝:ソーセージデニッシュとアイスカフェラテ 昼:なし おやつ:ぽんすけ 夜:A&W モッツァバーガー スーパーフライ ルートビアフロート

10/1～7の食費 14,442円 食料品 7,902 パン屋さん 1,080 食堂 4,460 弁当 1,000 予算内でギリギリ収まった。 冷蔵庫の在庫があるうちは なるべく買い物に行かないようにしたから。 いただきものの弁当もあったし。 でも、冷凍庫のなかみが多すぎて 野菜が無…

食後 久々に 気分転換に スロットしてきた。 楽しかった のに 帰宅したら 母ともめた。 楽しかっただけに 落差がきつかった。

優しくしないといけないと思う私と 優しくできない私がいる。 こどもの頃、母に厳しくされた記憶のせい（にしてる？） どこか私達に厳しかった母が 自分が不自由になったからと 甘えてくるのが許せない。 けれど、 冷たく接してしまう自分も嫌。 母と接した…

寝る前 おむつを替えようとした時に わざとトイレしようとしたので 自分でさせようとしたら パニックになっていたのに 深夜 たまたま監視カメラを見たら 冷静にトイレしてた。 時間によってそうなのか？ 甘えたいのかわからない。 こういう姿を見るから 手伝…

【食費】 ①食料品・・・冷蔵庫にあるものがほぼ無くなってから買い物をする。 ②通常日用品・・・在庫確認 ③コンビニ・・・極力避ける ④パン屋・・・週１回 ⑤弁当惣菜・・・週１回（水曜日）

ささみ一本 ブロッコリー５個 キャベツ少々 これを電気圧力なべに入れて煮物ボタンで。 約３０分でできた。 それに、 既に蒸してあったさつまいもを入れて 混ぜ混ぜ。 犬も猫も食べてくれた。

ホットクックで作った方が 美味しくできたのに 水分が少ないし甘くない。 まぁ１回目だし。 温度設定が難しいのかも。 温度計いるかな～

矛盾している母を見ると つい我慢できなくて 文句を言ってしまう。 腰が痛いのになぜ一人でトイレに入る 私に迷惑かけていると言うわりに要求する ５年以上車いすつかっているのに未だにテーブルにまっすぐに座れない 相手には話が通じないのだから 怒っても…

今朝の母 おむつを替えたら朝食というルーティーンなんだけど、 おむつ替えても出てこない？ 部屋をのぞくと横になっている(@_@) 「朝ごはんだよ」というと 時計を見て 「早いね」と。 いつもの時間なのに。 デイケアに行くのに ズボンは部屋着のままで 靴は…

いつの頃からかわからないけれど 気づいたら肌が乾燥している。 そのせいか 細かいしわしわが目立つようになってきた。 年相応なら仕方ないと思うけれど、 もしまだ抗えるのであれば 抗いたいｗ なので、 甘酒を作って飲もうと思う。 市販のをしばらく飲んで…

どんなに ひとりで トイレに行くなと言っても 言う事きかない。 おむつとズボンを 上まで上げれないのに 目を盗んで、トイレにはいる。 それならば、 寝る前の おむつ交換も 自分でやればよい。 ベッドのギャッジも 足と手を使って 下げてあった。 腰が痛い…

昨日オフ会というものに行ってきた。 前の職業柄なのか、 性格なのか、 初対面の人と会うのが怖い。 反面、 自分の知らない世界で 生きている人には興味がある。 昨日、会ってみて 多くの人とはお話しできなかったけど、 いろんな人がいるな～って思った。 …

自分は変えられるが 他人は変えられない 過去は変えられないが 未来は変えられる 私の信念でもあったけど、 自分を変えるということは なかなか難しい。 自分を変える 面白がる 頭ではわかっていても 簡単にはできない。 ホメオスタシスのせいかもしれないし…

無職無収入なのだから 出費を減らさなければならない。 やるべきことは 無駄な出費を減らすこと。 稼げるようになるまでは とにかく 無駄な出費は避けたい。 ばあばずとのストレス解消なんて 言ってられない。 生活費を切り詰めなければ。 稼ぐように勉強し…

母が起き上がれないと訴えるのが 本当に痛いのか 甘え（かまって）なのか わからなくて、 起き方がわからないと言うので デイケアに 起き方を教えて欲しいと頼んだところ デイケア後に自宅に来てくれた。 私に起こし方を教えに来てくれたらしく 私としては、…

母は、 現在紙おむつ（パンツ型）をはいている。 ドラッグストアで昼用と夜用の二種類を買っているのだが、 同じものがAmazonで約800円も安いことに気づいたΣ(￣ロ￣lll) しかも定期おトク便だとさらにお得で1,134円になる。 残り１枚ってなって、慌てて買い…

昨日、 「今日は起きれてる」と書いたのに 昨日のおやつ時間、 起きることができなかった。 おやつを食べると夕飯を食べない時があるので 自分で起きれなければ あえて起こす必要も無いか・・・と思っていたが、 起こしてもらいたい理由が 「トイレに入りた…

今週は腰が痛くて 起き上がれないと言っていたのに 今朝は自分で起きて車椅子にも移譲して トイレも行って、ダイニングにも出てきた。 今日は調子が良いのだろうか。 しかし、 お昼ご飯の声掛けをすると 「要らない要らない」と ベッドに寝ながら手を振って…

youtubeでおすすめにあがってきた動画で 両親と叔父叔母の計４人を介護している人の話があって、 その方が出版した本が私の心を軽くしてくれた。 「寿命が尽きるか、命が尽きるか、それが問題だ」 という本だった。 介護（お世話）する側の気持ちをストレー…

自分を変えるって本当に難しい 怒らないようにと思ったけど 相手（母）は一枚上手だったｗ 私の感情を逆なでするベテラン 私より26年多く生きてるからな～ お互いに 幸せな時間を過ごしたいと 思ってるのに 真逆になってる。 難しいな～

料理が苦手な私。 だから、 行事は 本当に 嫌。 ご先祖様は大事だけど お盆って しないとだめかな？ スーパーも道も混むし 値段は上がるし オードブルも 作るのも大変 予約するのも大変。 大切なのは ご先祖様を敬う気持ちじゃない？ って 普段は仏壇にも向…

高齢者に おむつしてるから おむつに（おしっこ）して （トイレでしないで） というのは無理なんだろうか。 一人ではズボンの上げ下ろしができなくなって ずっと付き添うのは無理だから おむつにして欲しいと言ったけど 私が降りてくるタイミングで トイレに…

8/14から 母に対して怒らないように心掛けてきた。 そしたら、 母の態度も変わってきた（気がする） 痛みを訴えることも少なくなってきたし 自分で動こうと頑張ってる。 まだ入所前には戻れないけど。 戻るのは難しいだろうな。 母の態度が良い方に変わって…