ここ数日、 リハビリパンツにおしっこしてくれるようになり 転倒のリスクもなく 落ち着いていたのだが、 どうしても排便のため、自力でトイレで用を足したらしい。 それが、自信になったのか 昨日、昼前におしっこでもトイレに行ったらしく でも新しくパンツ…

立ててた献立をほとんど守れていない。 言い訳になるかもしれないけれど 色々と他の時間が欲しかった。 来週末は、娘も帰省するから それまでは整えよう。 今は献立を立てたり 記録したりと時間かかるけど 慣れてくると淡々とできるようになると思う。

健康的な生活をしたいと思っているのに、 外食してしまい、 つい食べ過ぎて、 体が重かったり、 眠かったり、 血圧が上がったり、 食費も増えてる割に 満足度も低い。 なりたい自分は 健康的で 清潔な家に住んで 心豊かに過ごす事。 まずは 健康的になるため…