3/5の食事 朝：ござそうろう（黒餡） お茶 間食：納豆（たれなし）ブロッコリー ゆで卵 お茶 9時頃お腹が空いてしまう 昼：ご飯 梅ひじき さばみりん焼き みそ汁 間食：ポッキー コーヒー いただきものがあると食べないと気が済まない 夕：ご飯 ふりかけ ほ…