3/8（金）の食事 朝：さつまいも ブロッコリートマト ゆで卵 りんご 納豆 ルイボスティー 昼：ごはん 梅ひじき サラダ 鯖缶（マヨしょうが）豚汁 間食：ナッツ チョコ3個 アメリカン 夕：ハッシュドポテト 切り干し大根入り卵焼き ブロッコリートマト 夕食後…