3/9(土)の食事 朝:さつまいも スクランブルエッグ サラダ りんご アメリカン 間食:ナッツ ルイボスティー 昼:カツカレー サラダ ルイボスティー 間食:コーヒーブーレ、チョコバナナブーレ 半分ずつ チョコ ソイラテ 夕:豆乳リンゴ酢ハト麦粉 体重58.6…
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