食事の内容

食生活を改善しようと何度も試みるが、

ホメオスタシスのせいか

また楽な方に戻ってしまう。

外食が続いたり、

パン三個とかで食事を済ませたり。

お菓子は買い置きを辞めてるから、

何となく減った来はするが。

こんなんで、

仕事が始まったら更に料理せずに

弁当や外食に走るんだろうな。

どうしたら良いか…

とりあえずFacebookに毎日載せてるのをここに載せて反省文書いてみるか❗