3/6の食事
朝：りんご1/2 ゆで卵 ブロッコリー ソイラテ
りんご1/2は夫の分
昼：ご飯 梅ひじき コロッケ サラダ 鯖缶入りスープ（ほうれん草、わかめ）
間食：ふかしいも１本半
プチポテトコンソメ味 お茶
お菓子は夫の戦利品（あるとわかるので、我慢できない）
夕：なし（食べ過ぎて、お腹が空かなかった。口寂しいが我慢した）
体重：59.5kg（+0.3kg）体脂肪：31.4％ 血圧：134/84
お菓子類は家になければ我慢できるが、あると思うと食べるまで気になってしまう。
物は断捨離するのに、お菓子はなかなか捨てられない。
