3/2（土）
朝：納豆 りんご ナッツ ソイラテ
間食：今川焼 甘酒 お茶
ちょくちょく10時頃お腹が空く
昼：冷凍ピラフ（卵を追加） ブロッコリーとトマト お茶
夕：ご飯 梅ひじき みそ汁+鯖缶1/2
ここまでは良かった。
夫がいただいたチーズケーキ。翌朝まで我慢できずこのあと1/4食べてしまった。
最初は1/8。その次1/16。犬の散歩後に1/8。
ダイエットと言ってるのに、全然できてない(;^ω^)
体重58.6kg（-0.1kg）体脂肪31.2％ 血圧135/83
美味しかったので、良しとします。
後悔するのが良くないと何かで見たので。
