3/12（火）の食事
朝：さつまいも ブロッコリートマト 納豆 クリームチーズ ゆで卵 ソイラテ
昼：玄米ご飯、きんぴらごぼう、白身魚フライ、タンドリーチキン、ブロッコリー クリームコロッケ
やっぱり、美味しい
夕：海老と菜の花弁当（えび、菜の花、ピーマン、かぼちゃ、さつまいも）
りんご1/2（口直し）
半額につられて買ってしまった。口に合わなくて後悔（以前は好きだったのに）
おやつ：もうちょっと食べた気がする。
お客様用に買ったのが余ってて、ついつい・・・
寝る前：豆乳リンゴ酢ハト麦粉 ナッツ
夕方のお弁当が口に合わなさ過ぎて、寝る前もつい食べた。
3/12朝 体重58.3kg（±0kg） 体脂肪31.4％ 血圧129/85
3/13朝 体重58.6kg（+0.3kg）体脂肪32.2％ 血圧134/80
食べた結果が体重に表れてるｗ
悲しいかな『半額』につられる癖がある。
見ないようにしようｗ
