3/21（木）の食事
朝：315kcal
昼：421kcal
おやつ：744kcal
アップルパイ303kcal ブラックコーヒー7kcal
ポンデリング（いただきもの）２個 434kcal
夕：なし
朝の体重： 57.9kg（+0.2kg） 体脂肪率：31.7％ 血圧 122/76
翌朝の体重：57.8kg（-0.1kg） 体脂肪率：31.7％ 血圧 121/77
あすけん健康度：38点
野菜を買いに行っただけなのに、値下げされてたアップルパイを見つけて、つい買ってしまった。
その後に、ミスドを１０個、夫が頂いてきて、食べないわけにはいかなかった。
調べてみたら、ミスドも冷凍できそうだと知ったので、今度から冷凍してみよう。
